Écrans et myopie : le facteur aggravant de la vision de près permanente

Un enfant sur trois dans le monde souffre aujourd’hui de myopie. Cette hausse de cas chez les jeunes inquiète les autorités sanitaires, qui prédisent une prévalence très élevée à l'horizon 2050.

Parmi les causes, l'exposition massive aux écrans est souvent défini comme un des facteurs majeurs de la progression de l'épidémie, comme les médecins n'hésitent pas à l'appeler.

Antoine Brezin, chef du service d'ophtalmologie de l'hôpital Cochin à Paris a été interrogé par franceinfo sur le sujet.

Écrans ou livres, même combat ?

Si les écrans (tablettes, smartphones...) sont souvent désignés comme les coupables, le risque réside dans toute activité prolongée à courte distance, selon Antoine Brezin.

Un enfant plongé dans ses livres toute la journée s'exposerait aux mêmes risques qu'un amateur de jeux vidéo. L'absence de lumière naturelle et le manque de vision lointaine sont les véritables facteurs aggravants.

Un phénomène que l'ophtalmologiste explique par le mécanisme d'accommodation. Quand nous regardons un objet proche, un muscle interne se contracte pour effectuer la mise au point. Si cette sollicitation devient constante, l'organe visuel finit par s'adapter physiquement.

« Si l'on veut éviter cette énorme augmentation de la fréquence de la myopie, il suffit tout simplement de ne pas être en permanence en vision de près », explique-t-il.

Fatigue visuelle et sécheresse oculaire

Chez les adultes, les écrans ne créent pas de nouvelles pathologies, mais ils révèlent des fragilités existantes. La fatigue oculaire survient souvent à cause d'une attention trop soutenue. Antoine Brezin note d'ailleurs un changement de comportement surprenant chez les joueurs :

« Quand on fixe des caméras à des gens qui sont passionnés par les jeux vidéos, on se rend compte que la fréquence de clignements baisse. »

Ce manque de clignement assèche la cornée et provoque des sensations de brûlure.

Dès 45 ans, la presbytie rend cet effort de près encore plus pénible. Une correction adaptée reste alors indispensable pour préserver le confort de l'œil et limiter cette fatigue quotidienne.