Temps d'écran et myopie : une étude confirme le risque accru dès la première heure quotidienne

Une équipe de chercheurs de la Seoul National University College of Medicine* a analysé les résultats de 45 études portant au total sur 335 524 participants âgés de 2 à 17 ans. Leurs travaux ont mis en évidence l'association entre le temps passé devant un écran numérique et le risque de myopie. Ainsi une heure supplémentaire d'exposition quotidienne aux écrans augmente de 21 % le risque de développer une myopie. Et le risque s'accroît significativement entre 1 et 4 heures d'exposition quotidienne, puis continue d'augmenter, mais de manière plus graduelle au-delà de 4 heures :

• 1 heure d’écran par jour augmente le risque de 5 % par rapport aux enfants non exposés ;
• Ce chiffre monte à 97 % pour 4 heures d’exposition quotidiennes ;
• Chez les enfants déjà myopes, 1 heure d’écran supplémentaire par jour engendre un risque d’aggravation de la myopie de 54 %.

Les chercheurs sud-coréens, suggèrent ainsi qu'il existe un seuil de sécurité potentiel inférieur à une heure par jour. Ces résultats soulignent l'importance de limiter le temps d'écran, en particulier chez les enfants.

Un sujet d'autant plus important que depuis quelques années, certains chercheurs se penchent sur la théorie du contraste. Celle-ci suppose qu'un contraste rétinien élevé entraîne une surstimulation de la rétine, signalant à l'oeil qu'il doit se développer, provoquant un allongement axial qui entraîne une myopie.

Or sur les écrans numériques, les enfants sont exposés à des contrastes artificiels élevés, ce qui accroit encore plus les risques de développer ce défaut visuel.

La start up californienne SightGlass Vision (joint venture entre CooperVision et EssilroLuxottica) s'est d'ailleurs emparée de l'incidence du contraste sur l'oeil pour développer un verre de défocalisation qui filtre la rayons lumineux afin de réduire le contraste pour contrôler l'allongement de l'oeil. Retrouvez plus d'informations sur ce sujet dans un prochain article.

* Selon un article publié le 21 février dans la revue Jama Network Open